Dores, sensação de cansaço, inchaço e formigamento nas pernas podem estar relacionados a alterações na circulação sanguínea e merecem atenção. Dados citados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) indicam que cerca de 40% dos brasileiros enfrentam algum problema vascular ao longo da vida, com ocorrência maior entre mulheres e aumento da incidência com o avanço da idade.

Segundo a médica vascular Carol Mardegan, fatores como envelhecimento, alterações hormonais, gestações, predisposição genética, obesidade e sedentarismo podem favorecer doenças venosas. Entre as medidas apontadas para contribuir com a circulação estão elevar as pernas por alguns minutos, evitar longos períodos sentado ou em pé e incluir caminhadas na rotina.

A especialista também recomenda uma alimentação variada, com frutas, legumes, verduras e grãos integrais, além do acompanhamento médico regular. As consultas com especialista podem ajudar na prevenção e na identificação precoce de problemas vasculares, permitindo o tratamento antes do agravamento do quadro.

Fonte: A Gazeta